Giống như các căn bệnh khác, thận ứ nước cũng cần kiêng và nên ăn một số thực phẩm để quá trình điều trị được thuận lợi. Vậy cần chú ý những gì để có một chế độ ăn hoàn chỉnh, đầy đủ chất dinh dưỡng mà không hại tới thận? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Người bị thận ứ nước nên ăn gì?
Thận ứ nước do nhiều nguyên nhân gây ra, nên chế độ ăn cũng rất khác biệt đối với những trường hợp khác nhau. Nhưng những thực phẩm dưới đây lại phù hợp với mọi người bị thận ứ nước. Các thực phẩm nên ăn bao gồm:
- Nhóm thực phẩm giàu canxi
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, Ca là một khoáng chất cần thiết cho người bị thận ứ nước, chúng giúp việc đào thải chất độc, cặn bã ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn. Nếu bạn thắc mắc không biết ăn gì để bổ sung canxi thì gợi ý sẽ là: Tôm, cua, ốc, ếch, hải sản…. hoặc các sản phẩm như sữa, mè đen… nhé!
- Nhóm thực phẩm giàu chất xơ
Thực vật luôn là nhóm thực phẩm giàu xơ nhất trong hệ sinh thái thức ăn trên trái đất. Chính vì thế mà những người thận ứ nước nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để có thể bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể. Chất xơ sẽ cùng với Canxi thúc đẩy quá trình đào thải các chất dư thừa, không có lợi ra ngoài cơ thể, chính điều đó giúp thận trút được gánh nặng và mau chóng phục hồi các tổn thương.
- Uống nhiều nước
Nhiều người sẽ nghĩ: “Đùa, thận ứ nước rồi còn cố mà uống thêm nước để làm cái gì?” Xin thưa rằng, việc uống đủ nước sẽ giúp hòa tan các chất độc tố và khoáng chất dư thừa ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng hơn.
- Nên ăn trái cây gì
Anh đào: Quả anh đào là loại trái cây có chứa rất nhiều dinh dưỡng, không những giúp bảo vệ thận mà còn có tác dụng bồi bổ thận rất tốt. Thêm quả anh đào vào trong bữa ăn có thể giúp ích rất nhiều cho người bị thận ứ nước.
Đu đủ: Những bệnh nhân mắc thận ứ nước thường được khuyên ăn nhiều đu đủ để thận có sức khỏe tốt hơn.
Nam việt quất: Là loại trái cây có tác dụng trong việc ngăn ngừa và điều trị thận ứ nước rất tốt. Đặc biệt đối với bệnh nhân có triệu chứng của viêm đường tiết niệu sẽ được bác sĩ khuyên uống nước ép nam việt quất thường xuyên.
Người bị thận ứ nước kiêng gì ?
Sau khi chọn được những thứ nên ăn, giờ sẽ là danh sách những nhóm thực phẩm người bị thận ứ nước nên kiêng. Những thực phẩm này là:
- Kiêng Muối (Natri)
Việc tập thói quen ăn ít muối là điều tối quan trọng đối với những người bị bệnh thận, và bệnh thận ứ nước cũng không ngoại lệ. Với chế độ ăn ít muối sẽ giúp người bệnh không những giảm được nguy cơ hình thành sỏi trong thận, mà còn giảm được áp lực làm việc cho thận để thận có thể hồi phục nhanh hơn.
- Kiêng các nhóm thực phẩm giàu vitamin C
Như chúng ta đã biết, vitamin C rất tốt, nó giúp cơ thể chúng ta tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch. Nhưng đấy là ở người khỏe mạnh, còn đối với người bị thận ứ nước, việc hấp thụ nhiều vitamin C sẽ khiến sỏi dễ dàng hình thành trong thận, càng khiến thận ứ nước thêm trầm trọng hơn.
- Nhóm giàu đạm động vật
Những thực phẩm giàu đạm như thịt bò, ức gà… và các loại mỡ động vật có thể khiến sỏi dễ dàng được hình thành bên trong thận, khiến cho bệnh tình ngày một trầm trọng hơn. Chính vì vậy mà người bị thận ứ nước cần hạn chế bổ sung đạm động vật, phải kiêng các loại thịt đỏ, thịt gia cầm… để tránh mất cân bằng dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung đạm thực vật hoạt một thịt động vật như cá, tôm… nhưng số lượng ít.
Thận ứ nước có nên uống thuốc Nam?
Câu trả lời là: “Có”. Thuốc Nam lành tính, hầu như không để lại tác dụng phụ. Thuốc Nam lấy tôn chỉ chữa tận gốc nguyên nhân gây bệnh làm mục tiêu chữa bệnh nên bệnh sẽ rất khó tái phát. Dưới đây là 3 bài thuốc nam chữa thận ứ nước rất hiệu quả, bao gồm:
- Uống kim tiền thảo: Dùng cây kim tiền thảo, sắc lên, lấy nước uống 2 lần mỗi này sẽ giúp người bệnh thận ứ nước thuyên giảm nhanh chóng. Trong sách y học phương Đông có chép lại: “Kim tiền thảo có tác dụng lợi tiểu, làm tan sỏi trong quá trình điều trị thận ứ nước, ngăn ngừa sự gia tăng kích thước những viên sỏi trong thận của người bị bệnh thận ứ nước do sỏi”.
- Bài thuốc chữa thận ứ nước từ râu ngô: Đem râu ngô tươi sắc lấy nước uống thay nước lọc mỗi ngày. Với bài thuốc này, người bị thận ứ nước nên uống liên tục từ 7-10 ngày mới thấy được hiệu quả rõ rệt.
- Uống nước cây cỏ xước: Cây cỏ xước có tác dụng phá huyết cục, làm tiêu sỏi, cùng với đó còn có khả năng loại bỏ chức thận ứ nước kèm tiểu đêm và đái rắt.
Lời khuyên
Thận ứ nước là bệnh mà ta có thể tránh được nếu biết rõ nguyên nhân để đề phòng. Ví dụ, người bị sỏi thận có thể làm tan sỏi bằng cách uống thêm nước lọc, sử dụng cỏ kim tiền thảo, đậu đen hay cỏ xước hàng ngày. Thức hiện các biện pháp phòng ngừa nhiễm trùng, nhiễm khuẩn đường tiết niệu như: Không quan hệ tình dục bừa bãi, vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ hoặc đi vệ sinh, tuyệt đối không lau vùng kín từ sau ra trước để tránh vi khuẩn E.coli. Không thức đêm, làm việc quá sức.
Đó là tất cả các thực phẩm nên ăn, không nên ăng và các biện pháp phòng tránh thận ứ nước, cũng như tránh bệnh phát triển thành giãn đài bề thận hoặc suy thận. Đừng quá chủ quan để rồi hối hận vì sức khỏe của mình.
.