Hiện nay, xuất tinh sớm là nguyên nhân khiến quý ông trở nên tự ti mặc cảm và làm gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Vì vậy việc tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị sẽ giúp phái mạnh nhanh chóng lấy lại đời sống tình dục viên mãn.
Mục lục:
Xuất tinh sớm là gì, có nguy hiểm không?
Bệnh xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không kiểm soát được việc đạt cực khoái khi quan hệ và xuất tinh khi mới hoặc thậm chí dương vật chưa xâm nhập âm đạo.
Theo Hội Niệu khoa Châu Âu, tỷ lệ xuất tinh sớm trên thế giới khoảng 20 – 30%. Còn theo thống kê của trung tâm Nam học, con số đó ở Việt Nam lên đến 70%. Thông thường thời gian cương cứng và giao hợp ở nam giới trung bình là 7,3 phút, nhưng có tới 43% nam giới kết thúc quá trình quan hệ dưới 2 phút sau khi xâm nhập âm đạo.
Xuất tinh sớm không chỉ gây áp lực đối với nam giới mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của người phụ nữ khi tiến hành cuộc giao hợp. Trong những trường hợp này, đa phần nữ giới sẽ cảm thấy không được thỏa mãn về nhu cầu tình dục nên dễ có cảm giác cáu gắt, thất vọng và chán nản về nửa kia của mình, từ đó có thể gây ra những bất hòa, rạn nứt hạnh phúc gia đình.
Đáng nói hơn, nam giới xuất tinh sớm còn là biểu hiện suy giảm nồng độ Testosterone khi bước vào thời kỳ mãn dục. Vì thế, nam giới nên đi khám càng sớm càng tốt để tránh được những biến chứng do bệnh gây ra.
Triệu chứng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có rất nhiều dấu hiệu điển hình mà nam giới có thể nhận biết nhằm điều trị sớm. Người bệnh cần căn cứ vào những dấu hiệu này để có phương pháp chữa phù hợp, tránh để lâu gây ra những biến chứng không mong muốn:
- Nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm sẽ cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát quá trình xuất tinh. Trong một số trường hợp, nam giới có thời gian quan hệ lâu hơn 1, 2 phút nhưng không đạt được khoái cảm thì đó được coi là rối loạn xuất tinh.
- Khi nam giới luôn lo lắng và cảm thấy bất lực trong việc kiểm soát xuất tinh thì đó có thể là triệu chứng xuất tinh sớm không thể bỏ qua.
- Nhiều trường hợp bệnh nhân kèm theo rối loạn cương dương, lúc này người đàn ông không thể duy trì độ cứng của dương vật theo ý muốn để thực hiện giao hợp
- Nam giới bị xuất tinh sớm có những trở ngại, khó khăn về mặt tâm lý khiến quá trình giao hợp không được trọn vẹn. Khi tâm lý bất ổn sẽ dẫn đến việc không thể tập trung cho việc quan hệ và không đạt được khoái cảm.
- Quá lo lắng về tình dục do có liên quan đến stress trong cuộc sống, trong công việc. Thậm chí, điều này còn dẫn đến mất dần những ham muốn tình dục.
Trên đây là những dấu hiệu xuất tinh sớm dễ dàng nhận biết nhất. Tuy nhiên, để xác định cụ thể tình trạng bệnh tình, nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên nghiệp thăm khám và điều trị.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Hiện nay, các bác sĩ đã nghiên cứu và xác định các yếu tố gây ra tình trạng xuất tinh quá sớm khi quan hệ ở nam giới, cụ thể
- Thông thường, xuất tinh sớm có thể xuất phát từ yếu tố bẩm sinh hoặc di truyền. Theo nghiên cứu, nam giới có lượng hóa chất có tên serotonin trong não có thể khiến khả năng kiểm soát việc xuất tinh suy giảm hoặc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.
- Cảm xúc khi quan hệ là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Khi nam giới được kích thích dương vật, yếu tố cảm xúc như: lo lắng, buồn phiền, mệt mỏi… có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng duy trì trạng thái cương cứng để tiến hành giao hợp. Để khắc phục điều này, nam giới hãy giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ khi quan hệ.
- Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây xuất tinh sớm đó là do nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Khi nam giới không thể duy trì dương vật đủ cương cứng để quan hệ tình dục cũng có thể dẫn tới tình trạng rối loạn xuất tinh.
- Trên thực tế, một số trường hợp đặc biệt xuất tinh sớm chỉ là bản năng bởi cơ thể con người luôn mang trong mình cơ chế tự bảo vệ. Khi đời sống tình dục quá yếu, cơ thể cần được nghỉ ngơi thì cơ thể theo bản năng sẽ thực hiện các biện pháp bảo vệ để chấm dứt tình trạng quan hệ này.
- Nam giới bị bệnh xuất tinh sớm do gặp phải các vấn đề về bệnh lý liên quan đến bao quy đầu như: hẹp bao quy đầu, viêm bao quy đầu… dẫn đến tình trạng các dây thần kinh dương vật trở nên nhạy cảm. Khi đó, mức độ hưng phấn tình dục tăng mạnh và dẫn đến việc mất kiểm soát khi yêu.
- Nam giới bị xuất tinh sớm do mắc một số bệnh về tình dục như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt…
- Việc thủ dâm quá nhiều, thủ dâm sai cách cũng là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm mà nam giới cần tránh.
- Nam giới sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá, chất kích thích cũng có khả năng không kiểm soát được tình trạng xuất tinh khi quan hệ và các bệnh về sinh lý khác.
Xác định đúng nguyên nhân xuất tinh sớm có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh ở nam giới. Vì vậy, nam giới cần tìm hiểu nguyên nhân để tránh gặp phải biến chứng nguy hiểm từ căn bệnh này.
Cách chẩn đoán và phân loại xuất tinh sớm
Cách chẩn đoán
Để xác định và chẩn đoán tình trạng xuất tinh sớm, các bác sĩ có thể thông qua việc hỏi về đời sống tình dục, tiền sử bệnh tật, khám lâm sàng và một số trường hợp cần làm xét nghiệm cận lâm sàng.
- Hỏi về tình trạng quan hệ: Bác sĩ sẽ đưa ra một số câu hỏi đánh giá tình trạng xuất tinh sớm và tiền sử bệnh tật trước đây của người bệnh.
- Khám xuất tinh sớm lâm sàng: Bao gồm khám bộ phận sinh dục và tuyến tiền liệt (cong dương vật, viêm nhiễm cơ quan sinh dục…), khám bệnh toàn thân (Bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hoá, bệnh tâm-thần kinh…)
- Xét nghiệm cận lâm sàng: Có thể làm một số xét nghiệm khi cần thiết như xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm testosterone và prolactin…
Cách phân loại xuất tinh sớm
Hiện nay, các bác sĩ phân loại tình trạng rối loạn xuất tinh thành 2 dạng chủ yếu. Với mỗi dạng sẽ có phương pháp điều trị cụ thể với từng thể trạng bệnh nhân.
- Dạng nguyên phát: Có cơ sở di truyền, xuất hiện từ những lần quan hệ tình dục đầu tiên. Nếu tình trạng này không được điều trị và khắc phục thì người đàn ông có thể bị bệnh xuất tinh sớm kéo dài trong nhiều năm, thậm chí cả đời
- Dạng mắc phải: Xuất hiện tại một thời điểm nào đó trong khi trước đây vẫn có thể quan hệ tình dục với hiệu suất bình thường. Ở dạng này, nguồn gốc của xuất tinh sớm thường do mất tự tin, yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến quá trình giao hợp.
Cách phòng tránh xuất tinh sớm
Một số giải pháp giúp nam giới hạn chế và phòng tránh được tình trạng xuất tinh sớm có thể kể đến như sau:
- Giữ cho tinh thần luôn thoải mái: Tinh thần bất ổn, căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm. Vì vậy, việc duy trì tinh thần thoải mái, tự tin là điều cần thiết để phòng tránh bệnh.
- Đeo bao cao su: Không chỉ là phương pháp tránh thai an toàn, đeo bao cao su còn giúp giảm bớt ma sát với cậu nhỏ và kéo dài thời gian quan hệ.
- Để phòng tránh xuất tinh sớm hiệu quả cần có chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh: Có một sống lành mạnh kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên, ăn uống hợp lý không những giúp tinh thần luôn tích cực mà còn giúp cho bạn có một sức khỏe dồi dào, sung mãn, tăng cường sinh lý.
- Thực hiện màn dạo đầu: Không chỉ tăng khoái cảm cho đối phương mà còn giúp duy trì trạng thái cương cứng của đàn ông.
- Thay đổi tư thế khi yêu: Trong khi bạn thay đổi tư thế thì dương vật được ngừng cọ sát với đối phương, làm giảm bớt hưng phấn đi một chút, tránh tình huống xuất tinh sớm không kiểm soát.
Cách điều trị bệnh xuất tinh sớm
Điều tị xuất tinh sớm theo Tây y
Thông thường, các bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc tây tùy theo tình trạng xuất tinh sớm của quý ông. Người bệnh có thể tham khảo các nhóm thuốc sau:
- Thuốc tăng hàm lượng hormone: Thuốc Stimuloid giúp kích thích sản sinh testosterone, cải thiện khả năng tình dục.
- Thuốc gây tê: Việc dùng thuốc nhằm giảm độ nhạy cảm ở đầu dương vật, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm.
- Thuốc chống trầm cảm: Một số loại thuốc như monoamine oxidase (MAO), fluoxetin paroxetine… giúp hỗ trợ chữa xuất tinh sớm cho người thường xuyên bị lo âu, căng thẳng.
- Thuốc ức chế men PDE5: Giúp tăng cường máu xuống dương vật, kéo dài thời gian cương cứng, chống xuất tinh quá sớm.
Bên cạnh đó, trong trường hợp việc sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện các tiểu phẫu (cắt bao quy đầu, điều chỉnh dây hãm phanh ở quy đầu). Cắt bao quy đầu giúp giải quyết các vấn đề hẹp, dài, viêm để đẩy lùi tình trạng bệnh. Điều chỉnh dây hãm phanh có tác dụng giảm sự nhạy cảm ở đầu của dương vật.
Chữa xuất tinh sớm bằng Đông y
Đông y ưu tiên sử dụng những phương pháp an toàn, lành tính nhằm điều trị xuất tinh sớm. Cụ thể, người bệnh có thể áp dụng một số thảo dược vườn nhà như:
- Ngó sen: Ngó sen phơi khô, cho vào sắc cùng 15gam bạch truật. Kiên trì uống 3 lần/ngày, dùng liên tục trong khoảng 7 ngày sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện rõ rệt.
- Tỏi: Nam giới ăn từ 3 – 4 tép tỏi sống hàng ngày vào buổi tối sẽ giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả.
- Rễ cau: Lấy 20 gam rễ cau màu trắng mọc lộ trên mặt đất, thái nhỏ sắc lấy nước uống 2 lần/ngày.
- Cây lá đắng: Dùng 10 lá cây rửa sạch, vò sơ qua rồi cho vào pha trà uống thay nước hàng ngày.
- Gừng tươi: Mỗi ngày dùng 1 cốc trà gừng pha mật ong vào buổi sáng sẽ hạn chế xuất tinh sớm ở nam giới.
Ngoài ra, áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu cũng là kĩ thuật được bác sĩ chỉ định với nam giới bị xuất tinh sớm:
- Xoa bóp bấm huyệt: Thực hiện bấm huyệt thận du và đại hách giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục, tăng ham muốn, đặc biệt là kéo dài thời gian “yêu”.
- Châm cứu: Đây là phương pháp sử dụng kim châm chuyên biệt tác động vào các huyệt trên cơ thể để tăng cường máu lưu thông đến “cậu nhỏ”, ngăn chặn nguy cơ xuất tinh ngoài ý muốn
Một số bài tập hỗ trợ nam giới bị xuất tinh sớm
Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc tây và thuốc nam, có một chế độ tập luyện phù hợp giữ vai trò quan trọng giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm rõ rệt. Nam giới nên thực hiện đều đặn các bài tập dưới đây mỗi ngày:
- Bài tập Kegel: Đây là bài tập tác động đến cơ mu cụt (vùng xương chậu). Kiên trì tập luyện Kegel mỗi ngày giúp hỗ trợ chữa xuất tinh sớm đồng thời tăng ham muốn, nâng cao sức bền khi quan hệ.
- Tập yoga: Nam giới nằm sấp trên sàn nhà, từ từ uốn cong gối và đẩy phần mông lên cao, 2 tay giữ chặt 2 cổ chân. Trong lúc luyện tập thì hít vào thở ra nhẹ nhàng. Động tác yoga này không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, giải tỏa căng thẳng mà còn chữa xuất tinh sớm hiệu quả.
- Tập squats xoay tròn: Bài tập này giúp săn chắc đùi mông, kích thích máu chảy xuống bộ phận sinh dục, tăng cung bậc cảm giác trong khi “yêu”. Động tác Squats thực hiện khá đơn giản, trước tiên 2 chân đứng rộng bằng hông và giữ lưng thẳng. Sau đó hạ người xuống sao cho đầu gối ngang với hông, đẩy mông về phía sau như đang thực hiện động tác ngồi ghế.
Thống kê về thực trạng xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm là hiện tượng phổ biến nhất trong các rối loạn xuất tinh, có khi xuất tinh ngay khi có kích thích tình dục nhẹ nhàng. Tại Mỹ, tỷ lệ xuất tinh sớm thấy ở 30-70% đàn ông. Trong điều tra quốc gia về sức khỏe và đời sống xã hội nam giới ở tất cả các lứa tuổi cho biết có khoảng 30%.
Xuất tinh sớm là bệnh chiếm tỉ lệ khá cao tại Việt Nam, nhất là ở giới trẻ, đứng đầu trong nhóm bệnh lý rối loạn tình dục ở nam giới hiện nay. Một vài cuộc khảo sát cho thấy, tỉ lệ xuất tinh sớm chiếm đến 29% dân số, là nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc lứa đôi.
Tài liệu tham khảo, công trình nghiên cứu
Hiện nay, người bệnh có thể tìm hiểu về tài liệu, thông tin bệnh lý xuất tinh sớm thông qua các tài liệu của nước ngoài và Việt Nam. Cụ thể:
- Lue T, Bosson R, Rosen R, Guiliano F, Khoury S, Montorsi F. Recommendations on sexual dysfuntion in men. Sexual medicine. Blackwell publishing 2004, Vol 1, No 1 : 17-20.
- Timothy G, Schuster, Dana A, Ohl. Diagnosis and treatment of ejaculatory dysfuntion. Urol Clin N Am29. 2002 : 939- 948.
- Fouad R. Kandeel, Vivien K. T. Koussa, and Ronald S. Swerdloff. Male sexual funtion and its disorders: physiology, pathophysiology, clinical investigation and treatment. Endocrine reviews 22(3). Endocrine society 2001: 342-388.
- Đỗ Trọng Hiếu, Dương Trọng Hiếu, Nguyễn Bá Hưng: Rối loạn tình dục và hiếm muộn ở nam giới; nhà xuất bản Y học 2013.